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【品味西藏】拉薩+林芝+納木措+羊湖經典12日游【0購物0自費!全程四星掛牌酒店;雙臥,坐上火車去拉薩,青藏鐵路此生必乘;《舌尖》美食】 布達拉宮/大昭寺/八廓街/卡定溝/魯朗林海/雅尼濕地/雅魯藏布大峽谷/巴松措

【品味西藏】拉薩+林芝+納木措+羊湖經典12日游【0購物0自費!全程四星掛牌酒店;雙臥,坐上火車去拉薩,青藏鐵路此生必乘;《舌尖》美食】
來源:微圖網
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產品編號:150021 中青旅自營私家定制,吃住升級,優質行程,資深導游
0 起/人 起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游22人 暫無評論
出發地 北京
行程天數 12天
目的地 拉薩
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀
100%供應商優選
360°旅游顧問服務
產品特色
評論送積分 中青旅互通卡 評論送積分 中青旅互通卡
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楊大倩 明星檔案
從業旅游10年,擅長西藏、新疆、湛江、非洲及迪拜市場。
產品
特色
成團方式 中青旅獨立成團,10人成團,20人封頂。
行程亮點

【布達拉宮】白宮紅殿湛藍天, 蓋世高原氣萬千。 竺法漸傳三界遠, 盛音近繞佛堂前。

【八廓街】以大昭寺為中心順時針方向繞行,和藏民一起轉經,體會信仰的力量。

【雅魯藏布大峽谷】雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首,更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目。

【納木措】納木措湖等了我多少年,我便等了你多少年。

【羊卓雍措】據說,虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈,起碼需要一個月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次,這樣做,至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。

住宿安排 全程掛牌四星標準酒店,舒適又貼心。
餐飲特色

品嘗《舌尖》美味之一——魯朗石鍋雞;牦牛肉湯鍋;特色馬幫菜;大峽谷特色自助餐;鍋莊烤羊晚宴。

特別安排【遠眺布達拉宮美景上午/下午茶——酥油茶】(首選藏措咖啡館 布達拉宮景觀店)

一價全含 0購物0自費,輕松享受旅行。
服務升級 贈送每人一瓶氧氣罐。

行程介紹

行程明細 日歷模式 打印行程

D1北京-拉薩

交通
火車:約41小時
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
參考車次 Z21 北京西 拉薩20:00—12:45+2 全程3753公里,歷時40小時45分鐘
北京西客站晚20:00乘目前國內最先進的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21次列車赴拉薩。
溫馨提示:火車票實名制,不保證鋪位及車廂。報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。
住宿
火車上

D2火車上

交通
火車
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
參考車次 Z21 北京西 拉薩20:00—12:45+2 全程3753公里,歷時40小時45分鐘
北京西客站晚20:00乘目前國內最先進的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21次列車赴拉薩。
溫馨提示:火車票實名制,不保證鋪位及車廂。報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。
住宿
火車上

D3拉薩

交通
火車
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
抵達拉薩,拉薩火車站規定,導游需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人。
沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄、抵達拉薩】,抵達海撥3658米的雪域圣城【拉薩】,哈達接站后乘車前往拉薩,感受高原純凈的空氣。入住酒店休息。
溫馨提示:當日不要做劇烈運動,不要沐浴,多飲水,多吃水果,勿暴食,多休息。
住宿
拉薩

D4拉薩(布達拉宮-大昭寺-八廓街)

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
【布達拉宮】 (游覽時間不少于2小時) 屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上,是一座規模宏大的宮堡式建筑群。 布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”,它是拉薩乃至青藏高原的標志,也是西藏曾經的政權中心。
【大昭寺】(游覽時間不少于1小時)始建于唐貞觀21年,是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑,也是西藏最早的土木結構建筑,并且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。 大昭寺建成后,經過元、明、清歷朝屢加修改擴建,才形成了今天的規模。(目前還在維修中)
【八廓街】(游覽時間不少于3小時)位于舊城區的八廓街又名“八角街”,是拉薩最著名的轉經道和商業中心。 它原本只是環繞大昭寺的轉經道,被藏族人成為“圣路”,而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區的統稱。
【上午茶或下午茶】帶您品嘗藏族特色酥油茶,在露臺遠眺布達拉宮美景,回味無窮。
晚宿拉薩。
溫馨提示:
1、此日活動范圍均在拉薩市區,整個車程均在10——20分鐘左右,其余時間均為戶外和參觀時間。
2、布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定,故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3、此日行程主要是寺廟參觀 ,請著裝不穿拖鞋,短褲,吊帶衫。
4、寺廟內禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨鏡,請務必注意。
5、布達拉宮批票參觀名單為機選,故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀,請客人見諒。
6、批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游, 故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀 ,請客人見諒。
住宿
拉薩

D5拉薩-卡定溝-色季拉山-魯朗林海-魯朗鎮

交通
汽車:約500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
單程約500公里 乘車約8小時
早餐后,乘車前往魯朗鎮。
【卡定溝】(游覽時間不少于2小時)卡定藏語譯為人間仙境,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
【色季拉山】(游覽時間不少于1小時)屬念青唐古拉山脈,登臨海拔4728米處的山口(會有高原反應,要預防缺乏內源氧),可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
【魯朗林?!浚ㄓ斡[時間不少于1小時)魯朗林海由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成,是魯朗最美的景致[1]。林海綠得豐富,正所謂“幼林蔥翠母林幽”,尤其是高聳入云的南迦八瓦峰的皚皚白雪與林海相互映照,越發顯得西藏高原的雄奇壯麗。
晚餐享用特色餐:魯朗石鍋雞。
入住酒店休息。
住宿
魯朗鎮

D6魯朗鎮-雅魯藏布大峽谷-林芝

交通
汽車:約300公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
單程約300公里 乘車約7小時
早餐后,乘車途經【雅尼濕地】拍照游覽后,游覽:
【雅魯藏布大峽谷】(游覽時間不少于2小時)大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群,其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個垂直自然帶,匯集了多種生物資源,包括青藏高原已知高等植物種類的2/3,已知哺乳動物的1/2,已知昆蟲的4/5,以及中國已知大型真菌的3/5。
午餐享用特色餐:大峽谷特色自助餐。
隨后乘車前往林芝。
入住酒店休息。
住宿
林芝

D7林芝-巴松措-拉薩

交通
汽車:約520公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
單程約520公里 乘車約8小時
早餐后,今日游覽:
【巴松措】(游覽時間不少于2小時)紅教(藏傳佛教寧瑪派)的一處著名神湖和圣地,遠離城鎮,以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知。
隨后乘車返回拉薩。
晚餐享用特色餐:特色馬幫菜。
入住酒店休息。
住宿
拉薩

D8拉薩-納木措-拉薩

交通
汽車:約500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
單程約500公里 乘車約10小時
早餐后,乘車前往【納木措】(游覽時間不少于2小時)“納木措”為藏語,蒙古語名稱為“騰格里?!?,都是“天湖”之意。納木錯是西藏的“三大圣湖”之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,為著名的佛教圣地之一。
途中經過【念青唐古拉觀景臺】(游覽時間不少于半小時)觀景臺旁,經幡隨風飄動,遠處,都是皚皚的白雪和聳立的群山。藍天,白云,雪山,還有黑的白的牦牛,以及迎風而舞的經幡,這一切構成了一幅斑斕的圖畫。
【那拉根山口】(游覽時間不少于半小時)在念青唐古拉山脈,海拔高度5190米。在藏民心中,每個山口都是神圣之地,因此,山口掛滿了經幡,表現了對神靈的敬畏。
隨后乘車返回拉薩。
晚餐享用特色餐:牦牛肉湯鍋。
入住酒店休息。
溫馨提示:
1、湖面海拔較高,溫度較低,請此日注意保暖,穿上厚的防寒服。
2、若因天氣原因或路況等不可抗的原因無法游覽納木措,則改贈送拉薩市內景區羅布林卡,贈送項目不退任何費用,敬請諒解,感謝您的支持!
住宿
拉薩

D9拉薩-羊卓雍措(羊湖)-卡若拉冰川-拉薩

交通
汽車:約350公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
單程約350公里 乘車約8小時
早餐后,乘車前往【羊卓雍措】(游覽時間不少于2小時)簡稱羊湖,距拉薩不到100公理,與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。羊卓雍錯被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍錯,“羊”,上面;“卓”,牧場;“雍”,碧玉;“錯”湖。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。 卓雍措被譽為世界上最美麗的水。
【卡若拉冰川】(游覽時間不少于1小時)傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10余座6000米以上的山峰,是西藏四大雪山之一。 像一個靜靜梳妝的美人,卡若拉在群山之中脈脈遠眺。
隨后乘車返回拉薩。
晚餐享用特色餐:鍋莊烤羊晚宴。
入住酒店休息。
溫馨提示:
羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處,您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照,否則會管您收取費用。
住宿
拉薩

D10拉薩-北京

交通
火車:約41小時
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
參考車次:Z22 拉薩-北京西 1550-0828+2 全程歷時40小時38分鐘
美好的西藏之旅即將要告一段落了,收拾行囊,早餐后退房,乘車前往火車站,即將返回溫馨的家。請您務必攜帶好有效證件、所有行李物品。
住宿
火車上

D11火車上

交通
火車
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
火車上,沿途欣賞美麗風光,注意做好休息。
夜宿火車。
住宿
火車上

D12抵達北京

交通
火車
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
于清晨8:28抵達北京。
住宿
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

北京-拉薩

火車:約41小時

火車上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

火車上

火車

火車上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

拉薩

火車

拉薩

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第4天

拉薩(布達拉宮-大昭寺-八廓街)

其他

拉薩

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第5天

拉薩-卡定溝-色季拉山-魯朗林海-魯朗鎮

汽車:約500公里

魯朗鎮

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第6天

魯朗鎮-雅魯藏布大峽谷-林芝

汽車:約300公里

林芝

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第7天

林芝-巴松措-拉薩

汽車:約520公里

拉薩

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第8天

拉薩-納木措-拉薩

汽車:約500公里

拉薩

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第9天

拉薩-羊卓雍措(羊湖)-卡若拉冰川-拉薩

汽車:約350公里

拉薩

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第10天

拉薩-北京

火車:約41小時

火車上

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第11天

火車上

火車

火車上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第12天

抵達北京

火車

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

費用
說明

費用包含

  • · 住宿: 全程入住四星標準酒店。
  • · 餐飲: 行程中所含早餐及正餐,正餐50元/人/餐,以川菜為主,如有忌口者可自備食物。
  • · 交通: 全程旅游牌照車輛。(鑒于西藏氧氣稀薄的特殊的氣候條件,西藏地區旅游車輛有時有可能不開空調,敬請諒解?。?/span>
  • · 景點: 行程所列景點首道門票。
  • · 導游: 正規持證導游。
  • · 火車: 北京拉薩往返火車硬臥(鋪位隨機),保證每人一鋪,由于進出藏的列車車票緊張,火車票隨機出票,不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥,如果要求升級到軟臥,請在報名時與旅行社溝通并補相應差價。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片。

費用不含

  • · 其他: 旅游意外保險、航空保險、自然單間、全程陪同、出發地接送站、景點內門票、個人消費(如酒店內洗衣、電話及未提到的其它服務)及其它費用包含中未包括的項目。
預訂
流程

預訂流程

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    查閱并確認旅游合同條款,確認后的電子合同將發送至您的郵箱,您也可以在會員中心查詢下載合同

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須知
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· 游覽須知:由于布達拉宮(文物保護)門票每日限量銷售,參觀時間可能提前或延后,因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整,請您知曉。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制,游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核,并隨機打亂順序,游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽,會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象,也會出現等待時間較長的情況,此外,旺季及特殊節日導游有可能不陪同進入布達拉宮進行講解,望請您諒解。藏區海拔較高,天氣變化較大,如因天氣原因不能游覽的景點,導游現退客人景區門票。
· 贈送說明:行程中的贈送項目,客人自愿放棄不退任何費用,不含門票則沒有贈送項目,如因外界不可抗力影響不能安排時,恕無相應賠償。
· 出團通知:最終出團計劃通常出團前一天提供,最終車次或航班抵離各地的時間及地點請以交通票據為準。
· 服務說明:由于西藏線路有多種進出交通方式可供搭配組合,司機和導游有可能分別接送站(或接送機),也有可能單獨安排其他車輛接送站(或接送機),請您諒解!
· 適用優惠:如您持有老年證、軍官證、學生證等優惠證件,請參團時攜帶,當地可根據各個景點的優惠政策退還相應的差價(門票差價為優惠門票價格與旅行社門票成本價格之間的差價,并非與景區掛牌價格間差價)。
· 簽約須知:本線路不適用于外籍人士報名,有高血壓、心臟病、哮喘病患者請謹慎選擇此線路。敬請諒解!
· 特別聲明:行程中披露的時間供您參考,具體時間可能因為堵車、排隊等情況有所調整;行程中批注的航班、酒店、用餐等要素僅供參考,具體請您以出團通知為準,請您知曉。
· 其他說明:拉薩、林芝地區四季風光差異小,基本與夏秋季節風光相同,但冬季雪山雪線向下延伸,景觀最為壯觀,會出現連綿雪山景象;藏區海拔較高,天氣變化較大,如因天氣原因不能游覽的景點,導游現退客人景區門票;因長時間高原行車,途中車輛負荷較重,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,旅行社對此情況會迅速做出補救措施,請您知曉;隨身物品:青藏高原海拔高、日照強烈、早晚溫差大,需準備長袖衣褲、墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品,請出行前注意天氣預報,酌情攜帶衣物;因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響(當地政府行為封路)或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽,我公司不予承擔并不予負責任何賠償責任;西藏屬中國特殊民族地區,各方面條件有限,希望游客有合理的期望值,和睦相處,尊重藏族同胞的文化和信仰習慣,談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題;建議客人購買旅游意外保險(上保險的客人,如在當地發生費用,請把醫院蓋章的診斷證明書、用藥請單、病例、醫藥費收據一并帶回,以便理賠;單證不全者,保險公司不予理賠。
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